Карате для девочек — каратэ в Санкт-Петербурге

Мальчик в секции каратэ не удивляет никого, все кажется закономерным. А вот родителей девочки несомненно ожидают вопросы – зачем это им? Почему не отдали дочку на танцы, на гимнастику или фигурное катание?

Да и сами родители зачастую сомневаются, место ли девочке на каратэ? Однако на все эти вопросы ответить легко, если помнить, что восточные единоборства – это не просто драка, а целая философия, способ раскрыть не только физические качества ребенка, но и духовные, создать свою систему ценностей. Так что секция по каратэ – это просто отличный способ всестороннего развития ребенка.

Приглашаем Ваших детей на занятия каратэ!

Стоимость в месяц — 4000 рублей.

Каратэ для девочек ведет тренер Чистяков Сергей Игоревич

Абонемент на месяц (8-9 занятий) - 4000 руб.

Запишите ребёнка на бесплатное пробное занятие!

Отправьте заявку прямо сейчас через форму ниже или по телефону 590-88-68!

Группа	Возраст	Время занятий
Общая группа	(4-8 лет)	пн 16-30, пт 16-30

Стоимость занятий по каратэ

Подходит ли каратэ для девочек

Очевидно, что хорошая физическая форма положительно влияет на здоровье. И важно приобщать детей к физической культуре с ранних лет.

В этом плане каратэ привлекает тем, что девушки, приобретающие великолепные бойцовские навыки, сохраняют внешнюю женственность фигуры.

У каратисток нет перекачанных мышц, нет жировых залежей, нет своеобразного эффекта «железного дровосека».

Боевые искусства вообще, и каратэ в частности, развивают не только силу, но и гибкость, подвижность. А это, несомненно, необходимые для здоровья девушки качества.

Надо сказать, что каратэ притягивает к себе женщин не меньше, чем мужчин. Девушки успешно участвуют в соревнованиях и показательных выступлениях. И это интересно не только каратистам, но и сторонним наблюдателям. Грация и женственность невероятным образом сочетаются с силой и быстротой движений.

Преимущества каратэ для девочек

Способность постоять за себя. В каратэ главный принцип – постараться не подпустить к себе противника и обезвредить его как можно быстрее. Девушка очень быстро отработает удары, которые выведут из строя ее обидчика в самые короткие сроки. А ведь это именно то, что необходимо любой девушке – навыки самообороны. Кстати говоря, эта мотивация занимает огромный процент причин, почему родители приводят девочку в секцию каратэ.
Развитие силы воли и целеустремленности. Для того чтобы достигнуть успехов, девушке придется приложить немало усилий. Систематические тренировки, работа над собой, преодоление собственных страхов и лени – все это отражается на характере, закаляет его. Приобретенные черты обязательно пригодятся девушке не только в каратэ, но и в жизни.
Мировоззрение. Если вам повезет с тренером, то особое внимание будет уделяться не только технической стороне каратэ, но и самой его философии, в основе которой лежит гармония с самим собой. Таким образом, каратэ радикально изменяет человека в целом, способствует гармоничному развитию личности.
Физическая форма. Выше уже говорилось об этом, но не лишним будет повторить – каратэ влияет на женский организм самым благоприятным образом. У девушки развивается скорость, сила, гибкость и выносливость. Занятия каратэ положительно влияют и на женскую фигуру – исчезает угловатость и жировые отложения.

Кроме того, в очень многих секциях и клубах каратэ практикуется изучение дыхательных практик, что также весьма положительно влияет на общее физическое состояние организма.

Любая медаль имеет две стороны медали, поэтому однозначно сказать, что никаких минусов занятий каратэ для девочки нет – было бы не совсем правдой. Каратэ, как и любой другой вид боевых искусств, иногда может приводить к небольшим травмам. В основном лёгкие это синяки или ушибы, но иногда и они бывают очень неприятным явлением для девушек.

Нередко можно услышать такие понятия как каратэ «женское» и «мужское». Однако любой грамотный тренер скажет, что такое деление как минимум, неуместно. Дети начинают заниматься каратэ, совершенно не обращая внимания на пол своих товарищей, так как у них нет еще никаких предрассудков.

Примерно до десяти лет никакой разницы между тренировками мальчиков и девочек нет, а занятия проводят в смешанных группах, разделение происходит лишь на соревнованиях – мальчики выступают отдельно от девочек. К тому же девочки часто выступают на соревнованиях в излюбленной ими дисциплине — Ката (комплекс технических упражнений), становятся мастерами спорта.

Заканчивая разговор, хотелось бы еще раз напомнить родителям, что каратэ для девочки является отличным способом гармоничного развития, улучшения физической формы, развития целеустремленности и упорства.

Именно благодаря вовремя принятому родителями решению привести дочерей в секцию карате, мир узнал о многих выдающихся спортсменках. Так что если вы еще только раздумываете, стоит ли отвести девочку в секцию каратэ – попробуйте! Кто знает, может быть, имя именно вашей дочери со временем пополнит список российских чемпионок?

Но даже если этого и не случится, каратэ все равно самыми благоприятным образом скажется на развитии вашей дочери, у нее появится достойное увлечение и новые друзья. Стоит ли лишать ее всего этого только из-за предрассудка, что девочкам не место в каратэ? Каратэ – это боевое искусство, в котором могут себя достойно проявить как мужчины, так и женщины.

Каратэ, как вид боевого искусства, зародилось в Японии в 17 в, и использовалось для ведения партизанской войны. Сам стиль, разумеется, был больше адаптирован для мужчин, но с течением времени в каратэ появляется всё больше разновидностей и ответвлений. В 21, эмансипированном веке, каратэ приобретает популярность среди женщин.

Стоит ли родителям отдавать девочку на каратэ?

Какова мотивация родителей при принятии решения отдать ребенка в секцию/клуб по каратэ? Если это мальчик, то, вроде бы, все понятно и даже закономерно. Но девочку – в каратэ? Почему они не отдают дочку в секцию по спортивным танцам, по художественной гимнастике или фигурному катанию, а выбирают каратэ или иное единоборство? У каратэ много плюсов (о них немного ниже).

Немаловажен и международный опыт. Например, в Японии почти во всех группах карате и в занимающихся единоборствами, приблизительно равно количество мальчиков и девочек. И здесь дело не столько в том, что на востоке единоборства являются частью культуры, сколько в том, что эти боевые искусства являются очень хорошей формой воспитания как духовных, так и физических возможностей ребенка.

Секция по каратэ — отличный вариант для тех, кто хочет обеспечить своему ребенку всесторонее развитие.

Недостатки каратэ

Помимо всех многочисленных достоинств, в японском боевом искусстве можно выделить определённые минусы:

Во время занятий карате есть возможность получения травмы (ушибы, разбитый нос и пр.), что, впрочем, имеет место в любом единоборстве. Однако родителям не стоит слишком бояться: на ноги и руки ребята надевают специальные приспособления, смягчающие удары (накладки и футы). Также на усмотрение тренера и родителей можно использовать защиту для головы и паха, а девочкам ещё и специальные нагрудники.
Многих родителей, особенно пап, может разочаровать то, что карате не приспособлено для реальной обороны. Ведь уличная драка не предполагает правил (стойки, быстрый возврат руки при ударе и пр.). Поэтому тем, кто хочет именно целенаправленно подготовить сына или дочь к конкретной самообороне, стоит выбрать другое боевое искусство, например бокс. Между тем в результате тренировок по карате ребёнок становится более сильным и физически крепким, а это играет свою роль в различных «дворовых» конфликтах.
Техника карате довольно ограничена, здесь не слишком проявляется гибкость и манёвренность. В результате у ребёнка может развиться жёсткость характера (особенно, если он по натуре вспыльчив и агрессивен), постоянная уверенность в своей правоте (такого человека трудно в чём-то переубедить).
Карате нельзя отнести к малозатратным видам спорта. Ежемесячно родители вносят плату за обучение. Приобретается форма (в идеале для ката и кумите она должна быть отдельной, поскольку к ней предъявляются разные требования). Со временем экипировка становится мала или приходит в негодность (белый цвет подразумевает частую стирку). Перед экзаменами по карате необходимо внести определённый взнос, участие в соревнованиях тоже платное (если ребёнок едет в другой город, то расходы ещё более возрастают — дорога и проживание в гостинице).

Противопоказания к карате

Если дети не имеют общих медицинских противопоказаний для занятия спортом, то они допускаются к обучению каратэ. Оно не является травмоопасным в отличие от бокса и других видов единоборств.

Однако, решая отдать ребенка в секцию, все же стоит внимательно обратить на физическое и психическое состояние ребенка. Так, вредно заниматься каратэ в следующих случаях:

Проблемы с сердцем. Простая, казалось бы, сердечная недостаточность может стать причиной инфаркта.
Перепады давления. В зоне риска дети с чересчур высоким и низким давлением.
Хронические болезни. Сюда относятся заболевания, касающиеся всех видов систем — от дыхательной до опорно-двигательной.
Проблемы с психикой. Любые малейшие психические отклонения могут нарушить эмоциональный фон ребенка.
Отсталость в развитии. Внешне или умственно ребенок может отличаться от сверстников. Если эта разница в год, то особых проблем не возникает. Вы можете просто подождать год, а затем отдать ребенка на тренировки. Если же отсталость хроническая, то рекомендуется консультация с врачом перед принятием серьезных решений.

Направления каратэ

В XXI веке выделяют сотни направлений каратэ. Конкретного числа нет. Исторически сложилось так, что от чужаков скрывалась сущность единоборства, поэтому невозможно точно сказать, сколько всего насчитывается сформированных направлений. К слову скажем, что основатель школы каратэ Гитин Фунакоси был против разделения единоборства на подвиды. Однако, разделение все же произошло.

Перечислим популярные стили в каратэ:

Каратэ шотокан (основателем стиля признают Гитина Фунакоси).
Годзю-рю каратэ.
Вадо-рю (Хиронори Оцука — основатель).
Сито-рю.

Это старейшие стили каратэ. Помимо них сформированы новые разновидности. К ним относят:

Каратэ кекушинкай (Ояма Масутацу).
Ашихара каратэ.
Косики каратэ и т.д.

Несмотря на разделения новых и старых стилей, все они имеют не только различия, но и сходства между собой. Так, на развитие физической силы направлены каратэ шотокан и каратэ кекушинкай.

Круговые движения, заимствованные из техники старой китайской школы единоборств, играют большую роль в годзю-рю каратэ и сито-рю. В то же время уклоны, броски, уходы от противника перешли из старейшего стиля дзю-дзюцу в вадо-рю.

Как видим, все стили взаимосвязаны и зачастую заимствуют элементы друг друга.

Каковы результаты занятий каратэ

Любой вид единоборств, будь то карате, айкидо, самбо или бокс научат ребенка не только постоять за себя, но и разовьют физическую силу и выносливость.

Основные качества, которые развивает карате:

Выносливость. Ежедневные тренировки, жесткая дисциплина и наставления мастера развивают не только физическую, но и моральную выносливость. Ребенок становится самоуверенным, спокойным и целеустремленным;
Духовность. Философия карате заключается в том, что нужно быть сильным, но нельзя самому провоцировать конфликт. Детей учат уважать противника, идти к цели мирным путем и искать гармонию с окружающим миром;
Целеустремленность. На занятиях ребята познают, что дальний путь начинается с одного шага, а самые вкусные плоды растут на верхушке дерева. Их учат идти к своей цели, преодолевая любые препятствия и не растачивая себя в пути.

В целом можно сказать, что карате – это не столько боевое искусство, сколько философия жизни. Познав эту философию, ребенок вырастет самодостаточным, уверенным, мудрым и целеустремленным. Поэтому, если вы задумались, стоит ли отдавать ребенка в секцию карате, этот вид спорта действительно может стать полезным, но только если ребенок сам желает заниматься.

Оптимальный возраст для начала занятий карате

Ребёнок может начинать осваивать японское боевое искусство карате с разного возраста. Сегодня многие приходят на занятия уже с 5-летнего возраста. Однако тренировки для таких малышей — скорее подготовительный этап к настоящему карате. Ребята там выполняют различные физические упражнения, развивают гибкость, а также приучаются к дисциплине.

Конечно, от пятилеток ещё не стоит ждать серьёзного восприятия многих вещей (хотя есть отдельные малыши, которые опережают своих ровесников в физическом и психическом развитии). Понимание важности обучения карате обычно приходит к 7–8 годам.

Тем не менее дети, которые пришли в секцию карате в 6–7 лет имеют преимущества. Дело в том, что на соревнованиях ребят разделяют исключительно по возрастным категориям, независимо от того, сколько лет уже занимается спортсмен и какой у него пояс. На поединок (кумите) могут вывести, например, двух десятилетних мальчиков. Только у одного будет белый пояс, а у другого, например, зелёный (конечно, первый, несмотря на малый опыт, может оказаться более способным, но это уже дело случая).

Как выбрать секцию

Выбор секции каратэ зависит от нескольких факторов:

стиль каратэ;
стоимость обучения;
мастерство тренера;
удаленность от дома.

Если для вас принципиально важно, каким стилем будет владеть ваш ребенок, тогда ищите школу с нужным уклоном. Напомним, что основные стили в каратэ следующие: сето кан, кекусинкай, сито рю, годзю рю, вадо рю. Каждый из стилей имеет разную технологию обучения приемам каратэ. Однако, все они дают каратэки одинаковый результат — овладение мастерством каратэ.

Стоимость обучения каратэ рассмотрена выше. В каждой школе она может отличаться. При расчете затрат учитывайте расстояние от школы до дома. Возможно, что расходы на дорогу будут выше, чем вы оцениваете.

Мастерство тренера. Обязательно личное знакомство с мастером — сенсеем. Этот человек будет с вашим ребенком несколько лет, обучать ребенка приемам, воспитывать волю и дух. Вы должны быть уверены, что ваше чадо в надежных руках.

Удаленность от дома. Данный момент тесно связан со стоимостью обучения карате. Если в вашем городе несколько школ, обязательно сравните их. Возможно, что школа, находящаяся с вашим домом, но не бюджетная по финансам обойдется вам дешевле за счет близости к дому.

Мужское и женское каратэ

Если же вернуться к разделению на «мужское» и «женское» каратэ, то стоит сразу же сказать: такой подход недопустим. Нельзя разделять боевое искусство на каратэ «для мальчиков» и «каратэ для девочек». Дети, вне зависимости от гендерной принадлежности, прекрасно находят себя и друг друга в залах. С привычной детям игривостью и непосредственностью, которая особенно ярко выражена в дошкольном возрасте, они с удовольствием погружаются в занятия и вместе идут по пути познания боевого искусства.

Отметим, что в 8-10 лет разница в тренировках мальчиков и девочек практически не ощущается и довольно часто в группах тренеры проводят совместные занятия. А начиная с 10-12 лет, когда у детей наступает соревновательный период в каратэ, начинается разделение на соревнования для мальчиков и соревнования для девочек. В основном, это касается кумитэ, ведь на детских турнирах часто можно увидеть совместные соревнования в ката без разделения на мальчиков и девочек. Однако, с ростом уровня технического мастерства у кадетов и юниоров карате, многие тренеры, тем не менее, практикуют смешанные поединки: как в качестве тестов, так и в качестве подготовки к соревнованиям.

Приемы каратэ для начинающих

Прежде чем приступать к изучению приемов карате, все ученики должны познакомиться с техникой Ката – правила боя, способы держаться. Изначально техника Ката представляла собой фольклорный танец, но со временем стала частью боевых искусств.

Кроме того, техника предполагает не проявление физических возможностей бойца, а использование моральных принципов. Приёмы каратэ для начинающих происходят с постановки тела для каждого приема.

Важной особенностью занятий является то, что новичков никогда не поставят вместе.

Способность к самозащите зависит от физической формы. Атакующие приемы будут бесполезны, если человек неустойчив и не способен держать равновесие. Приемы в каратэ отличаются позицией, которую занимает нижняя часть туловища. Эффективность атаки можно определить по выбранной стойке.

При этом необходимо держать мышцы в тонусе, чтобы при необходимости использовать их для нанесения удара. Если взаимодействие мышц негармонично, то неправильная стойка не приведет к точным ударам. Поэтому необходимо следить за тонусом своих мышц, чтобы обеспечить точные и быстрые удары в карате.

Спортивные рекорды и достижения в каратэ

Среди чемпионок страны и обладательниц престижных наград немало женщин, с детства прошедших школу каратэ WKF. На сегодняшний день верхние строки спортивных протоколов все чаще занимают представительницы прекрасного пола, примером для которых является российская Чемпионка мира Вера Ковалева. Не вызывает сомнений, что ей на смену придет новое поколение девочек, для которых в спорте главное честность, целеустремленность, полная отдача делу, желание выступать за свой регион и страну.

Учитывая возрастающий интерес к карате, шанс достигнуть позиции лидера и подняться на пьедестал есть у многих талантливых девочек. Под руководством опытных тренеров-педагогов спортивное развитие таких детей сочетается с духовным и открывает дорогу к чемпионским званиям.

Существует и еще один путь для представительниц прекрасного пола построить в будущем свою спортивную карьеру. Занятия в качестве тренера каратэ с детьми разных возрастных групп помогают самореализации и становятся неотъемлемой частью активной и увлекательной жизни. Это также уникальная возможность воспитать новых чемпионов, вложив в них свои знания и умения в одном из самых динамичных, красивых и современных видов единоборств.