Массаж шейно-воротниковой зоны
Воротниковая зона включает в себя шею, область затылка, верхнюю часть спины, надплечья и область над плечевыми суставами.
Массаж шейно-воротниковой зоны улучшает циркуляцию крови, активизирует обменные процессы, снимает мышечный спазм. Положительные эффекты:
• устранение мышечного спазма и восстановление силы мышц спины и шеи – профилактика болей, скованности движений, нарушений осанки;
• улучшение циркуляции крови – работы сердца и сосудов, профилактика нарушений мозгового кровообращения;
• активизация обменных процессов – предупреждение разрушения позвоночных дисков и остеохондроза;
• повышение умственной и физической активности, улучшение настроения.