Групповые занятия
Для того, чтобы узнать об актуальных предложениях, пройдите по ссылке - Прейскурант
Фотогалерея
Групповые занятия представляют собой тренировки в команде, благодаря которым можно легче адаптироваться к нагрузкам и получить хороший старт для регулярных занятий спортом.
Во время групповых тренингов инструкторы учитывают уровень подготовки каждого участника, чтобы посетители чувствовали себя комфортно. Для каждого спортсмена формируется индивидуальный комплекс упражнений.
Групповые занятия в FitLine (ФитЛайн)
Super Sculpt (Супер Скалпт)
Силовой урок для всех групп мышц, который проводится с применением различного оборудования. Подходит для всех уровней физподготовки.
Body Pump (Боди Памп)
Востребованная программа для мужчин и женщин. Представляет собой совокупность силовой и аэробной нагрузки. Позволяет успешно избавиться от лишнего веса.
TABS (ТАБС)
Уроки для укрепления мышц пресса.
Lower Body (Ловер Боди)
Силовые тренинги для проработки нижней части тела.
Upper Body (Аппер Боди)
Силовой урок, направленный на развитие мышц верхней части тела (для всех уровней подготовки).
BUMS (БАМС)
Занятия для тренировки ягодиц.
ABS (АБС)
Силовой урок, укрепляющий мышцы брюшного пресса, снимает нагрузку с поясницы.
FT (ФТ)
Комплекс, с помощью которого можно проработать все группы мышц, повысить выносливость, улучшить пропорции тела, координацию движения, работу вестибулярного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
TRX (ТРИкс)
Тренировки в подвешенном состоянии, направленные на развитие силы ,выносливости, гибкости, равновесия.
Zumba (Зумба)
Зумба - это танцевальное направление, которое предполагает выполнение специфического набора упражнений под разные ритмы. Укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая система.
Stretch (Стретч)
Направление, созданное для растяжки и улучшения гибкости. Помогает снять напряжение в теле.
Yoga (Йога)
Психофизическая практика, основанная на древних индийских традициях. Урок направлен на гармонизацию тела и души.
Pilates (Пилатес)
Уроки для укрепления мышечного корсета.
Women Health (Виман Хэлс)
Система дыхательных упражнений для женщин, желающих избавиться от лишнего веса.
Fit Ball (Фитбол)
Уроки с мячами для тех, кто хочет сбросить вес, решить проблемы с суставами и позвоночником, варикозным расширением вен.