Спорт для детей от 4 лет в Санкт-Петербурге (СПб)
  1. Главная
  2. Новости
  3. Спорт для детей от 4 лет в Санкт-Петербурге

Спорт для детей от 4 лет в Санкт-Петербурге

22 августа 2021 г.

В какой вид спорта отдать ребенка в 4 года? Этот вопрос беспокоит многих мам. Младенчество и так называемое раннее детство, которое длится до трех лет, остались позади. 4-летний мужчина практически самостоятельный человек с невероятным запасом энергии. Куда его направить, чтобы не навредить организму и заложить основы хорошего здоровья для взрослой жизни? Вы, конечно, скажете, чтобы отправить ребенка в спорт.

С этого момента многие родители начинают интересоваться деятельностью спортивных школ города. Во-первых, в таких организациях развитие ребенка происходит в строгом соответствии с утвержденными государством медицинскими стандартами. Во-вторых, есть перспектива приобщить сына или дочь к большому спорту с раннего возраста. В-третьих, обучение в муниципальных школах и детско-юношеских спортивных школах на сегодняшний день формально бесплатное.

Но так дальновидных отцов и мам ждет сюрприз: минимальный возраст ребенка для зачисления, согласно требованиям СанПиН, составляет шесть лет. Ближайшие направления, доступные через пару лет, - это гимнастика и фигурное катание. Между тем в распоряжении неравнодушных взрослых есть огромное количество коммерческих секций, куда приглашаются на занятия детей от четырех лет. Какой вид спорта выбрать сейчас?

В общем, любой тренер, независимо от выбранного вида спорта, большую часть занятий с дошкольниками посвящает общему фитнесу. Причина такого подхода кроется в анатомо-физиологических характеристиках четырехлетнего ребенка. В этом возрасте изгибы позвоночника нестабильны, а суставы и кости могут деформироваться из-за неправильно подобранной нагрузки. Повышенная возбудимость становится причиной того, что ребенок быстро утомляется и долго не может сосредоточиться на однотипных упражнениях.

Примечательно, что в 4 года врачи не советуют вовлекаться в соревновательный процесс: от ребенка на тренировках можно получить только соблюдение правил. И традиционные поговорки вроде «мужчина должен уметь проиграть» или «нет победы без поражения» здесь не работают. Такое воспитание вызовет нервное напряжение, которое со временем может стать для маленького спортсмена настоящей психологической проблемой.

Конечно, если родители все же хотят сделать из ребенка гимнастку или фигуристку, им следует подготовиться к этим видам спорта до того, как состоится отбор детей для зачисления в спортивную школу.

Значение спорта в жизни ребенка

Образ жизни, предпочтения и случайные привычки сформировались с начала лета. Если ребенка приучили к игре, даже в зрелом возрасте он не будет пассивным. Поддержание физической активности на высоком уровне - залог крепкого здоровья и долголетия. К преимуществам занятий спортом для детей можно отнести следующее:

  • формирование сильного характера. Человек, занимающийся спортом, отличается целеустремленностью, стойкостью, выносливостью, умеренностью, дисциплиной. Появляется способность контролировать свои эмоции и свое тело;
  • развитие и укрепление мышц, костей и суставов; тренировочный миокард. Сердце ребенка начинает лучше работать, оно насыщает все органы и системы необходимым количеством питательных веществ и кислорода;
  • укрепление иммунной системы;
  • социализация. Рекомендуемые виды спорта учитывают взаимодействие ребенка с другими людьми;
  • интересно и с пользой провести свободное время;
  • снятие психического напряжения;
  • нормализация веса. Во время набора скорости сжигаются калории, ускоряются процессы метаболизма. Это ведет к потере;
  • формирование красивого и вытянутого тела, правильный окуляр. 4 года - самый подходящий для зачисления ребенка в секцию спорта.

Виды спортивных секций

Детские спортивные секции (оптимальный возраст для начала занятий - от 3 лет) имеют множество направлений и разновидностей. Только родители могут выбрать подходящий вид спорта, ориентируясь на предпочтения и способности ребенка.

До 3 лет важно заниматься общеукрепляющей гимнастикой, тем самым привив ребенку любовь к физическим нагрузкам.

Примерно 2 года - это возраст, когда можно найти тенденции, которые помогут определиться с выбором вида спорта.

Боевые искусства с 4-х лет

Приглашаем Ваших детей на занятия каратэ!
Приглашаем Ваших детей на занятия каратэ!
Стоимость в месяц — 4000 рублей.
Стоимость в месяц — 4000 рублей.

Тренер Чистяков Сергей Игоревич

Абонемент на месяц (8-9 занятий) - 4000 руб.

Запишите ребёнка на бесплатное пробное занятие!
Отправьте заявку прямо сейчас через форму ниже или по телефону 590-88-68!
Группа Возраст Время занятий

Общая группа

(4-8 лет)

пн 16-30, пт 16-30

Стоимость занятий по каратэ

Абонемент на месяц (8-9 занятий) - 4000 руб.

Запишите ребёнка на бесплатное пробное занятие!
Отправьте заявку прямо сейчас через форму ниже или по телефону 590-88-68!
Группа Возраст Время занятий
Дошколята

(4-6 лет)

вт 17-30, чт 17-30

Школьники

(7-12 лет)

вт 16-30, чт 16-30

Стоимость занятий по рукопашному бою

  1. Занятия боксом. Это высококонтактный вид спорта, где 2 человека сражаются в специальных перчатках. Здесь нет ни бросков, ни зацепок. Запрещено пинать, направлять или толкать. Этот тип подходит для очень активных детей с высоким уровнем энергии и выносливости. Следует отметить, что риски травм в боксе очень высоки.
  2. Рукопашный бой. Это вид агрессивного контакта с использованием кулаков, без применения какого-либо оружия. Футбол разрешен. Отличается высоким уровнем травматизма. Подходит очень сильным парням, которые хотят научиться постоять за себя и тем, кто хочет в будущем связать жизнь с военными дисциплинами, так как рукопашный бой - одно из обязательных боевых искусств армии.
  3. Кикбоксинг.  Кикбоксинг - это вид бокса, усложненный техниками тхэквондо и карате. Советы по выбору этого вида спорта аналогичны советам по выбору бокса.
  4. Вольная борьба. Это одиночный поединок, суть которого сводится к тому, чтобы поставить соперника на лопатки с помощью различных приемов. Разрешены техники ног. Как и все контактные виды спорта, вольная борьба позволяет преодолеть страхи и научиться защищаться. Для детей с проблемами опорно-двигательного аппарата путь к этому взгляду закрыт. Помимо выносливости, которой должен обладать ребенок, должны быть хорошо развиты воображение и интуиция, которые помогут в выборе правильной техники в поединке.
  5. Самбо. Это боевое искусство, которое означает самооборону без использования оружия. Этот вид боя включает в себя различные приемы, в основе которых лежит болезненность: удерживание противника в определенном положении, которое причиняет ему боль. Самбо очень популярно как у мальчиков, так и у девочек. Развивайте внимание и трудолюбие. Минус этого вида спорта - ограничение по группе здоровья: пройти отбор может далеко не каждый. Подходит тем, кто хочет научиться защищаться, а также улучшить свою физическую форму.
  6. Дзюдо. это боевое искусство, которое считается родиной Японии. Сочетайте самые разные броски, боли и удушья. Он отличается от других единоборств тем, что здесь нужно использовать меньшую физическую силу, отдавая предпочтение технике движений. Дзюдо развивает выносливость, мужественность и волю. Обратной стороной является риск получения травм из-за большого количества ударов. Такой образ подойдет застенчивым парням, которым сложно выразить себя. Также для тех, кто хочет развить гибкость и пластичность тела.
  7. Каратэ. Каратэ - один из самых известных видов борьбы. Отличается отсутствием длительного контакта соперников. Главный принцип - нанести колючий удар рукой или ногой по уязвимому месту противника. Этот тип развивает внимание, скорость реакции и четкость движений. Обратной стороной может стать длинный список медицинских противопоказаний. К этому виду спорта нужно отдавать медленных и рассеянных детей, которые все забывают и теряют. Для очень эмоциональных детей с повышенной возбудимостью тоже будет польза: карате поможет им стать более спокойными и уравновешенными.
  8. Греко-римская борьба. Это европейский вид боевых искусств, основанный на использовании серии бросков и различных приемов, чтобы вывести противника из равновесия. Развивайте внимание, четкую координацию движений и силу воли. Этот вид спорта подходит застенчивым и застенчивым парням, которые хотят преодолеть свои комплексы. Обратной стороной, как и другими видами борьбы, является масса противопоказаний (сердечно-сосудистые заболевания, аутоиммунные заболевания).
  9. Айкидо. Это еще один японский вид борьбы. Многие считают айкидо самым зрелищным видом боевых искусств. Движения соперников здесь отличаются изяществом и динамизмом. В айкидо можно использовать различное оружие. Помимо физического развития, здесь на первый план выходит духовная целостность. За этим видом спорта стоит целая философия. Этот вид спорта подходит для уверенных в себе и настойчивых детей, а также для тех, кому необходимо развивать координацию движений и концентрацию внимания. Для девушек это хороший вариант.
  10. Тхэквондо. Тхэквондо - это сложный вид боевых искусств, для которого характерны агрессивные удары руками и ногами. Развивайте смелость и выносливость. Однако отличается высокой степенью травмирования. Подходит для сильных и волевых парней, способных противостоять агрессии.

Командные виды спорта с 4-х лет

Все большую популярность приобретают спортивные секции для детей от 3-х лет, основанные на командных видах спорта. Важной особенностью здесь является не только упор на физическую подготовку ребенка, но и его способность быть частью целого и способность взаимодействовать с другими членами команды.

Самые популярные виды:

  1. Футбол. Это всем известная командная игра двух групп, суть которой сводится к забиванию мяча в ворота соперника. Спорт направлен на развитие выносливости, скорости и умения взаимодействовать. Идеально подходит для маленьких детей, которые могут долго сопротивляться физическим нагрузкам. Обратной стороной является высокий риск травм, растяжений, ушибов из-за неизбежных падений.
  2. Баскетбол. Это вид спорта, в котором вы должны забить мяч в корзину противоположной команды. Развивать аналитические способности ума, координацию движений и волевые качества. Главный недостаток - перспективы, как правило, ждут только высоких детей. Этот вид подходит отважным и быстрым детям, обладающим сноровкой и умением быстро находить выход из ситуации.
  3. Волейбол. Это активный вид спорта, предполагающий работу с мячом между игроками двух команд. Одна особенность - это сеть, натянутая между полями. Волейбол считается игрой для детей старшего возраста, но уже с 3 лет родители могут начать готовить к нему ребенка. Занятия развивают подвижность суставов и благотворно влияют на дыхательную систему малыша. Обратной стороной может быть высокий уровень травм шейных позвонков во время игры и ограничения роста ребенка - превалирует успех высоких детей в игре. Для этого вида спорта подходят те, кому необходимо развить осознанность и улучшить осанку.
  4. Хоккей. Это самый популярный вид спорта среди детей и подростков. Командный вид спорта, при котором игроки на ледяном поле пытаются клюшкой забить шайбу в ворота соперника. Передвигаются исключительно на коньках. Хоккей подходит для подвижных и энергичных детей, также очень важны хорошая координация движений и быстрое принятие решений. Главный недостаток - большие затраты на покупку оборудования. Здесь тоже очень высок риск получения травм.

Гимнастика с 4-х лет

Приглашаем детей с 3 до 10 лет на занятия!
Приглашаем детей с 3 до 10 лет на занятия!
Цена абонемента на месяц занятий — 4000 рублей
 Цена абонемента на месяц занятий — 4000 рублей

Тренер: Корчагина Светлана Анатольевна

Абонемент на месяц (8-9 занятий) - 4000 руб.

Запишите ребёнка на бесплатное пробное занятие!
Отправьте заявку прямо сейчас через форму ниже или по телефону 590-88-68!

Спортивные секции для детей от 3-х лет поражают своим разнообразием. Однако врачи рекомендуют начинать знакомство со спортом с гимнастики.

Гимнастика - это обобщенное понятие, объединяющее разные направления:

  • спортивная гимнастика;
  • гимнастика, улучшающая здоровье.

Оздоровительные упражнения - это физические упражнения, упражнения и легкая растяжка. Он направлен на общее оздоровление, физиологическое развитие. Поэтому это тот самый вид, который рекомендуется давать ребенку от 3-х лет. Здесь нет больших нагрузок и не требуется специальной подготовки.

Недостатков нет. Напротив, желательно, чтобы любой вид спорта начинался с оздоровительной гимнастики.

Художественная гимнастика основана на оздоровительной гимнастике, осложненной повышенными физическими нагрузками. Этот раздел не рекомендуется детям старше 3 лет. Желательно подождать и дать телу окрепнуть к таким сильным нагрузкам.

К ним относятся:

  • ритмическая гимнастика;
  • прыжки на батуте;
  • легкая и тяжелая атлетика.

Художественная гимнастика положительно влияет на пластичность и гибкость, подвижность суставов. Рекомендуется для активных и непоседливых детей.

Противопоказания - заболевания позвоночника и сердечно-сосудистые заболевания.

Плавание с 4-х лет

Это один из самых полезных видов спорта для здоровья детей. О его благотворном влиянии на организм известно давно.

Здесь только несколько:

  • укрепить иммунную систему;
  • положительный эффект нагрузки, распределяемой на все группы мышц во время тренировки;
  • лучшая координация движений;
  • правильное развитие дыхательной системы;
  • положительное эмоциональное воздействие.

Главный недостаток этого вида спорта - наличие в бассейнах опасного и вредного компонента - хлора. Ученые доказали, что частое посещение мест с хлорированной водой рано или поздно может привести к заболеванию легких (астме).

Кроме того, этот токсичный элемент отрицательно сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей и всего тела в целом. Поэтому для плавания рекомендуется выбирать бассейны с инновационными системами очистки воды, ставшими столь популярными в последнее время.

Хореография с 4-х лет

Хореография - это вид спорта, сочетающий в себе физическое и культурное развитие ребенка. Таким образом, ребенок развивает музыкальный слух и работает над гибкостью своего тела. Занятия отличаются сбалансированными комплексами упражнений, которые очень благотворно влияют на растущий организм.

Осанка у детей становится намного лучше и крепче. Для детей от 3-х лет такая секция - отличный и нежный способ начать знакомство с танцами, которое в дальнейшем может перерасти в профессиональные занятия.

Главное преимущество занятий хореографией - отсутствие противопоказаний. Поэтому он подходит абсолютно любому ребенку.

Советы психологов: куда отдать ребенка с 4 лет?

В научном мире выделяют 4 основных типа темперамента: сангвиник и холерик, флегматик и меланхолик. У большинства людей смешанный характер с преобладанием черт основного типа.

Оптимистичного ребенка отличает жизнерадостность, активность, позитивное отношение к жизни и общительность. Он очень любопытен, с удовольствием занимается новым делом, открыт для знаний, он устал от скуки и однообразия. Не оскорбительный, легко переносимый. Слабость оптимистичного человека - его неугомонность, нетерпеливость, ему сложно методично и настойчиво добиваться поставленной цели. В мире известны кровожадные люди: отец Дюма, Моцарт, Герцен, Наполеон Бонапарт, Бомарше.

Ребенок-холерик очень активен, возбудим и энергичен. Он беспокойный, вспыльчивый. Он яростно проявляет свои эмоции. Предпочитает громкие активные игры. Его главная проблема - излишняя импульсивность, поспешность, резкость и нетерпеливость. Известные сердитые персонажи - Петр I, Суворов и Чапаев, Пушкин, Менделеев, Сальвадор Дали.

Ребенок-флегматик сам по себе спокоен и рассудителен. Ешьте и спите хорошо, узнавайте новое спокойно, но уверенно. Настроение преодолевает позитив, умиротворение и спокойствие. Он не устраивает истерику по глупости, но знает, как добиться своей цели. Больше всего не любит нововведений, преобладает консервативное мышление, часто бывает упрямым, медлительным. Флегматиками, добившимися успеха, являются ученые Галилей, Дарвин, Бэр, Кант, Ньютон, Левенгук, полководец Кутузов, баснописец Крылов.

Меланхоличный ребенок обладает впечатлительной и эмоциональной натурой, тонко чувствует окружающий мир, мечтатель и изобретатель, очень внимателен. Он не должен быть в стрессе, ребенок не пытается соревноваться, хорошо себя чувствует в спокойной обстановке, не любит шума, осторожно относится к новым лицам, застенчив и обидчив.

Для маленького сангвиника подходят танцы, театр, художественная гимнастика, фигурное катание, футбол, плавание. С возрастом хорошо приобщать ребенка к планированию, поделкам, рисованию.

Маленький холерик проявит себя в любом активном виде спорта, особенно хороши для него командные игры. Холерики, как и здоровые, артистичны и подвижны. Это помогает им чувствовать себя комфортно в танце и на сцене. В будущем будет правильным привлечь его к музыке и кропотливому физическому труду. Это поможет вам научиться сосредотачиваться и компенсирует излишнюю подвижность.

Флегматичный человечек с удовольствием займется творчеством - музыкой, рисованием, лепкой, в будущем - лепкой. В 4 года его можно отдать в плавание, увлечь велоспортом. Детям постарше можно предложить шахматы или конный спорт, такие дети с удовольствием посещают клуб юных натуралистов.

Меланхолию нужно привнести в изобразительное и музыкальное искусство. Активные меланхолики хорошо проявляют себя в фигурном катании, художественной гимнастике, акробатике. С 5-6 лет меланхоликам хорошо предлагать плавание. Это положительно скажется на его общем эмоциональном состоянии и физическом развитии.

Как выбрать секцию

Выбирая для ребенка 4-х лет спортивную секцию, родителям необходимо объективно оценить способности и личные желания ребенка. Чтобы сделать правильный выбор и понять задатки ребенка, стоит понаблюдать за ним. Лучше всего это умеют родители. Особое внимание уделяется типу темперамента ребенка.

Следовательно, творческие секции (художественная гимнастика и фигурное катание) больше подходят меланхоличным людям. Флегматику комфортно будет заниматься велоспортом, конным спортом и плаванием. Оптимистичный человек наверняка получит удовольствие от легкой атлетики. Если в семье подрастает маленький холерик, брать его можно не в секцию бокса, стрельбы или фехтования.

Если вы слишком рано начнете приобщать ребенка к спорту, это может вызвать неуместные эмоции, переутомление и даже отвращение к таким занятиям. Перед окончательным выбором той или иной спортивной секции нужно пройти пробное занятие, после которого вы узнаете, понравилось ли там ребенку.

Также важно помнить минимальный возраст для поступления в спортивную секцию. Так, например, в танцевальной школе можно начинать заниматься с 3 лет, а в хоккейную секцию нужно идти не раньше 7 лет. При выборе раздела особое внимание уделяется состоянию здоровья и наличию патологий у ребенка. Еще один немаловажный критерий - расположение спортивного объекта. В идеале это должно быть в 10-15 минутах ходьбы от дома, чтобы ребенок мог добраться туда самостоятельно.

В чем польза спорта для ребенка

Спорт определяет многие области развития человека. Не менее значима его роль для ребенка.

Вот некоторые из основных преимуществ, которые легко получить от упражнений после 4-х лет:

  • Значительное улучшение здоровья. Ученые доказали, что спорт усиливает физическую активность всех людей. При регулярных занятиях спортом у детей наблюдалось повышение ряда показателей, таких как содержание эритроцитов и уровень гемоглобина. Любопытно, что даже у людей с ограниченными возможностями и людей с ограниченными возможностями наблюдается положительная динамика в плане здоровья. Спорт предотвращает скопление в них и стимулирует кровообращение. Все большую популярность приобретают спортивные секции для детей от 3-х лет, основанные на командных видах спорта.
  • Повышение уровня обучения. Способность узнавать новое намного выше у тех детей, которые регулярно посещают тренировки. Это связано с тем, что у ребенка, лишенного достаточных занятий спортом, замедляются некоторые процессы мозговой деятельности.
  • Повышение устойчивости к стрессу. Дети более подвержены эмоциональным изменениям. Способность спортсменов противостоять ему резко возрастает.
  • Укрепление иммунной системы. Спорт так или иначе предполагает закаливание организма, поэтому сезонные простуды часто обходят стороной физически активные дети.
  • Резко возрастает способность выдерживать больше физических и умственных нагрузок.
  • Дисциплинарное обучение. Спорт учит собранности, ответственности и сплоченности.
  • Улучшение памяти.
  • Улучшение физической формы ребенка. Снижается риск развития проблем, связанных с лишним весом.
Перейти к списку статей
Заказать обратный звонок

Заполните форму, и мы обязательно вам перезвоним!

Напишите нам
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения