Каратэ для детей

Ваш ребенок мечтает стать обладателем черного пояса по каратэ? В этой статье мы ответим на вопросы об этом виде спорта: с какого возраста нужно отдавать в секцию? Сколько будут стоить курсы? Моя дочь хочет посвятить себя занятиям каратэ, что мне делать? Есть ли серьезные медицинские противопоказания к занятиям? Следите за всеми подробностями.

Каратэ - это система самозащиты, исключающая использование оружия. Несмотря на широко распространенное мнение, что каратэ зародилось в Японии, это не так. В первоначальном варианте «каратэ» означает «китайская рука». Следовательно, родиной этого класса боевых искусств является Китай. Человека, занимающегося каратэ, называют каратистом. При этом одежда для занятий этим видом борьбы называется не кимоно, а кейкоги или доги. О технике противоборств и их показаниях мы поговорим ниже.

Приглашаем Ваших детей на занятия каратэ!

Стоимость в месяц — 4000 рублей.

Тренер Чистяков Сергей Игоревич

Абонемент на месяц (8-9 занятий) - 4000 руб.

Стоимость занятий по каратэ

Направления каратэ

В 21 веке существуют сотни направлений. Конкретного числа нет. Исторически сущность противоборств была скрыта от посторонних, поэтому невозможно точно сказать, сколько направлений сформировалось всего. Кстати, допустим, что основатель школы каратэ Гичин Фунакоши был против разделения противоборств на подвиды. Но расставание произошло.

Перечислим популярные стили в каратэ:

• Шотокан (основоположником признана Гичина Фунакоши).
• Годзю-рю.
• Вадо-рю (Хиронори Оцука - основатель).
• Сито-рю.

Это древнейшие стили каратэ. Помимо них сформированы новые разновидности. К ним относятся:

• Кекушинкай (Ояма Масутацу).
• Ашихара.
• Косики и так далее

Несмотря на разделение новых и старых стилей, все они обладают не только различиями, но и сходствами. Таким образом, занятия шотокан каратэ и кекушинкай каратэ направлены на развитие физической силы. Круговые движения, заимствованные из древнекитайской школы противоборств, играют важную роль в годзю-рю и сито-рю. В то же время уклонение, бросок, убегание от противника превратилось из древнейшего стиля дзю-дзюцу в вадо-рю. Как видите, все они взаимосвязаны и часто заимствуют элементы друг у друга.

Преимущества и недостатки занятий каратэ

Занятия каратэ - это, прежде всего, духовное развитие. Развивайте силу воли и выносливость, образованность и темперамент. На примере любого вида противоборств мы поймем, что все они направлены на личностное развитие. Таким образом, научившись преодолевать физическую боль в классе и оттачивая свои боевые навыки, ребенок увеличит свои шансы победитть в любом соревновании. Ребенок-каратист всегда оптимистичен и поэтому способен сохранить свое позитивное отношение в любой жизненной ситуации. Ребенок, который занимается карате, первым становится самостоятельным. Он выделяется активным участием в занятиях и не боится высказывать свое мнение, кроме того, он отличный собеседник. Конечно, фитнес тоже важен.

Так что девчонкам не обязательно посещать тренажерные залы отдельно, ведь занятия карате позволит им иметь подтянутую и красивую фигуру, гибкость, а парни также будут иметь отличную фигуру и смогут на все сто процентов защитить себя и свою семью. Занимаясь, ребенок увеличивает сопротивляемость своего тела. Он становится более активным, но не чрезмерно. При этом гиперактивный ребенок станет более уравновешенным и спокойным. Также укрепляется иммунная система. Также укрепляется здоровье, как физически, так и морально. Гибкость, растяжка, эластичная кожа и мышцы всегда в тонусе. Кроме того, укрепляется сердечно-сосудистая система, ребенок становится менее подвержен стрессам. Итак, занятия карате - прекрасная профилактика от различных заболеваний. Есть и минусы.

Конечно, на уроках дети часто обижают друг друга, но не стоит сразу так пугаться. На любом участке они обеспечивают защиту особо важных органов: головы, шеи и паха. Он также защищает колени. Защита не требуется в более мягких стилях, где правила запрещают удары по перечисленным местам. Также есть люди, которые считают недостатком то, что карате не предназначено для истинной самообороны. В уличной драке нет правил, поэтому людям каратистам в такой ситуации может быть непросто.

Кроме того, каратэ - это не дешевый вид спорта. Плата требуется как за обучение, так и за модуль, необходимый для этого.

Оптимальный возраст для начала занятий

Готовиться к занятиям можно с 5 лет. В городах есть специальные секции, где детей набирают на занятия по гимнастике и растяжке. Кроме того, они тренируют память и внимание ребенка, ведь они понадобятся в будущем. В классе дети привыкают к послушанию и дисциплине. Эти качества пригодятся им не только в борьбе, но и в жизни.

Отправив ребенка на подготовительные курсы карате, нельзя ожидать от него, что он поймет важность уроков. Дети еще не могут серьезно относиться ко многим вещам. В 7-9 лет он начнет понимать важность карате. Именно в этот период ребенка следует перевести на специализированные курсы каратэ.

В европейских странах, а также в Соединенных Штатах, дети проходят собеседование перед тренировкой с тренером, который будет следить за их последующими годами. Во время собеседования педагог пытается определить желание учиться и, прежде всего, понять, пора ли ему заниматься или еще рано начинать учиться. Для некоторых делается исключение, и процесс обучения начинается до того, как ребенку исполнится 6 лет. Большой плюс - зачисление маленького ребенка в связи с поступлением в школу. В 7 лет он научится самостоятельности и сможет постоять за себя. Поэтому адаптация к школьной жизни будет намного проще.

Противопоказания

К занятиям допускаются дети, не имеющие общих медицинских противопоказаний к занятиям. Перед тем, как отправить ребенка в отделение, необходимо внимательно оценить его физическое и психическое состояние. Противопоказания включают следующие патологии:

• Проблемы с сердцем. Занятия требуют сопротивления сердечной мышцы, и в тренировках могут возникать очень незначительные отклонения, никак не влияющие на нормальную жизнь.
• Изменения давления: периодическое снижение или повышение.
• Хронические заболевания органов дыхания (бронхиальная астма и др.). Это важно, потому что, например, в ката требуется резкий выдох, и ребенок может задохнуться.
• Проблемы с опорно-двигательным аппаратом (например, коленные суставы, сколиоз).
• Психические расстройства (эпилепсия, задержка развития и др.). Даже при малейшем отклонении в этой области тренировки могут нарушить эмоциональный фон.
• Некоторые заболевания глаз (тяжелая миопия, патология зрительного нерва). В занятиях много резких движений, прыжков, поворотов, которые могут усугубить ситуацию.

Выбор единоборства: на что обратить внимание

Каждый вид спорта полезен по-своему, потому что развивает силу воли, повышает физическую форму и приучает к здоровому образу жизни. Вдобавок ко всему противоборства также дают понимание некоторых жизненных принципов, помогают обучать спортсмена, и, возможно, это то, на что способны школьники.

Конечно, здесь многое зависит от тренера, его навыков и опыта. Как показывает практика, никто из них изначально не ставил перед собой цель воспитывать детей, пришедших в секцию. Это происходит само по себе: овладев основами определенного боевого искусства, ученики понимают его философию, познают мудрость и привыкают к самодисциплине.

Мы поговорили с тренерами трех направлений и получили экспертное заключение по 3 главным вопросам, волнующим родителей будущего чемпиона:

• В чем отличительная черта этого единоборства, каковы его основные философские принципы?
• Сколько лет вы можете приблизиться к этому виду спорта?
• Кому подходит этот спорт?

Ключевой принцип - направить энергию противника против самого себя. Главные приемы: броски, удержания, удержания, болевые. Движения тела айкидоиста должны быть элегантными и оборонительными. В чем польза айкидо? Развивается абстрактное мышление, аналитические способности, чувствительность к своему телу.

Противоборство происходит из Кореи. 70% техники основано на выполнении ударов руками, включая ноги, прыжки и сейвы. В тхэквондо нужно отправлять подвижных и выносливых детей. Они получат растяжку, разовьют мышцы и поработают над координацией.

Этот единоборство учит избегать конфликтных ситуаций и не быть агрессивным; стремиться к гармонии, совершенствоваться физически и духовно. Ушу сочетает в себе множество школ и техник, которые включают: удары руками, головой, корпусом, броски, складки, удержания, удушающие и болевые приемы, использование оружия. И все это имеет глубокий смысл.

Благодаря ушу дети становятся стойкими, они учатся сосредотачиваться. Скорость реакции улучшается. Во время занятия работают все группы мышц.

Это требует сложной комбинации ударов конечностями, один за другим. Это полезно для мускулатуры, развития силы, выносливости и строит стойкого бойца. Детям лучше заниматься карате бесконтактно, чтобы не навредить своему здоровью и не получить травмы. Из плюсов: развивайте ловкость, реакцию и выносливость. Идеален для настойчивых, упорных и откровенных детей.

Переводится как «мягкий путь». Исключите технику нанесения ударов. Развивайте логику и заставляйте думать. На тренировках учат работать с равновесием, избегать ударов и правильно падать. Задача - нейтрализовать противника, не причинив ему вреда. Дзюдо отлично подходит для девушек - здесь нет жестокости и жесткости.

Джиу-джитсу

В переводе с японского означает «мягкое искусство». Сочетайте бросковые и атакующие приемы. Задача во время соревнований - остановить соперника, вывести его из равновесия и затем выполнить болевой или удушающий прием. Для детей лучше всего бесконтактное джиу-джитсу.

Это русская борьба, напоминающая восточное дзюдо. Его суть - «самооборона без оружия». В самбо, в отличие от дзюдо, запрещено применять удушающие трюки, а болезненные, наоборот, разрешены.

Уместно ли отдавать на каратэ девочек?

Конечно, оригинальное японское противоборство  было ориентировано на мужчин. Но в современном мире многие родители считают полезным и даже необходимым отдать маленькую дочку в спортивную секцию.

Несмотря на стереотипы, было замечено, что в раннем возрасте девчонки осваивают карате лучше, чем мальчики. И часто вдумчиво и методично осваивают технику, особенно ката и кихон (где нет борьбы с противником). Многим дошкольникам довольно сложно сосредоточиться на уроках, на объяснениях тренера. Примерно к 9 годам представители сильного пола «догоняют» девушек и добиваются большего успеха.

Регулярные занятия подарят девушке красивую стройную фигуру, что особенно актуально в подростковом возрасте, когда появляются различные комплексы по поводу ее внешности.

Однако следует отметить, что в некоторых случаях характер девушек, их восприятие мира (тяга к созиданию, заложенная в самой природе) могут не воспринимать боевую дуэль, она кажется им слишком жесткой. Но здесь все уже зависит от индивидуальных особенностей.

В этом плане мне запомнилась Маша, которая начала тренироваться одновременно с моим сыном. Ей тоже было 6 лет и с первых же посещений, как говорится, хватала все на ходу, при этом была в отличной физической форме. Тренер всегда хвалил ее и подавал ей пример. Но через несколько месяцев началась первая гонка. Она взяла медаль в ката, и когда состоялся поединок по кумитэ, она была поражена и шокирована, так как ей было психологически сложно бороться с соперницей. Ведь на тренировках все несколько иначе: дети знают друг друга и боятся сильно ударить. В результате после соревнований Маша перестала тренироваться. Между тем, я знаю нескольких малышек, которые несколько лет занимаются в секции карате, они очень любят его и заработали множество наград. Кстати, среди инструкторов есть и женщины.

Мальчики и девочки

Каратэ - занятие, одинаково подходящее как для девочек, так и для мальчишек. Конечно, классическое карате из азиатских стран было ориентировано на мужчин, но в 21 веке неважно, учится женщина или мужчина.

Однако, несмотря на отсутствие стереотипного мнения, стоит учитывать, что маленькие леди образованы лучше, чем мальчики. Согласно исследованию, проведенному Университетом Миссури, девчонки значительно опережают мальчишек в развитии. В выборку исследования вошли 300 детей, обучающихся с 1 по 6 класс.

Девчонки стремятся осваивать основную технику этого противоборства  вдумчиво, методично и скрупулезно. Поэтому ката и кихон им доступны с 4 лет.

Напротив, мальчишкам в таком раннем возрасте очень сложно сосредоточиться на изучении техники. Особенно это актуально для гиперактивных детей. Их внимания хватает до 5 минут. Поэтому вместо освоения основ карате следует направить усилия на физическую подготовку.

С 6 лет родители могут и должны отдавать детей в специализированное отделение для изучения техник карате. Однако их интеллектуальный потенциал все равно будет ниже, чем ребят до 9 лет. После этого порога парни начинают «догонять» девочек и добиваться большего успеха.

Какие качества развивает каратэ?

Любые единоборства, будь то карате, айкидо, самбо или бокс, научат не только постоять за себя, но и развить физическую силу и выносливость.

Основные качества, которые развивает занятие карате:

• Устойчивость. Ежедневные тренировки, суровая дисциплина и наставления мастера развивают не только физическую, но и моральную выносливость. Ребенок становится уверенным, спокойным и решительным;
• Духовность. Смысл заключается в том, что нужно быть сильным, но вы не можете сами вызвать конфликт. Инструкторы учат уважать врага, мирно идти к цели и искать гармонию с окружающим миром;
• Целеустремленность. В классе дети узнают, что долгое путешествие начинается с одного шага и самые вкусные плоды растут на вершине дерева. Их учат идти к своей цели, преодолевая любые препятствия и не растрачивая себя на пути.

В целом можно сказать, что карате - это не столько противоборство, сколько жизненная философия. Усвоив эту философию, человек вырастет самодостаточным, уверенным в себе, мудрым и решительным. Поэтому если вы задумываетесь, стоит ли отдавать своего ребенка в секцию карате, то этот спорт действительно может стать полезным, но только в том случае, если ребенок сам захочет заниматься.

Подойдет ли каратэ ребенку по личным эмоционально-волевым качествам?

Каратэ - это, прежде всего, философия, принципы и строгая дисциплина. Не все ребята могут понять и принять все эти компоненты, особенно если возраст не позволяет.

Конечно, способность к обучению в любом случае требует тренировки. Но, при отсутствии необходимых особенностей детского мышления, процесс работы над собой (и работа мастера над ребенком) будет более трудным и длительным.

Какой ребенок подходит для занятий в секции карате, а какой нет, родители смогут понять только в процессе занятий. Но родители в первую очередь должны решить, что именно они хотят для своего малыша. Как выбрать спортивную секцию или школу и не ошибиться?

Отправляя своих чад к хорошему инструктору в наш детский клуб, вы выбираете для них путь здоровья, красивой фигуреы для жизни, которая придает уверенность в себе, и буддийское спокойствие.

Необходимый инвентарь

Традиционная форма занятий - белое кимоно. Для начинающих спортсменов он всего один, но в дальнейшем для ката и кумитэ желательно приобретать отдельные наборы, первый будет отличаться более плотным и твердым материалом.

Кимоно шьют, как правило, из хлопка (100% или с добавками полиэстера). Покупают с небольшой наценкой (учитывается возможность усадки). Например, если рост юного спортсмена 125 см, то следует взять форму 140 см.

Но перед первым экзаменом на белый пояс в большинстве школ дети тренируются носить обычную футболку и шорты. Это сделано для того, чтобы был стимул сдать первый экзамен, после которого родители покупают им заветное оборудование.

Детям интересно носить кимоно. Ведь куртка завязана поясом - по его цвету можно определить уровень знаний и мастерства спортсмена, который находится рядом с вами на соревнованиях.

Специальной спортивной обуви нет: все ходят босиком. Для самых маленьких родители могут носить кроссовки (на усмотрение тренера).

Спортсмены носят специальные накладки на руках и ногах, а их ноги защищают ступни (ступни) и голени (икры).

Остались вопросы? Для записи, консультации и получения дополнительной информации позвоните по телефону горячей линии, указанному на сайте. Так же мы можем принять заявку на обратный звонок.